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INTRODUCCIÓN
Entendemos por las capacidades físicas básicas a las “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”.
Las Capacidades Físicas Básicas son: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad. A su vez las capacidades físicas básicas son la base para la capacidades físicas resultantes que son: Agilidad, Coordinación y Equilibrio.
AGILIDAD
COORDINACIÓN
EQUILIBRIO
JUEGO RESUMEN
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