Capacidades Físicas Resultantes

Índice interactivo:

Introducción

Agilidad

Coordinación

Equilibrio

Juego resumen

INTRODUCCIÓN

Entendemos por las capacidades físicas básicas a las “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”.

Las Capacidades Físicas Básicas son: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad. A su vez las capacidades físicas básicas son la base para la capacidades físicas resultantes que son: Agilidad, Coordinación y Equilibrio.

AGILIDAD

COORDINACIÓN

EQUILIBRIO

JUEGO RESUMEN